三日坊主にならないための習慣化アプリ【みんチャレ】

サービスの詳細

『みんチャレ』は、エーテンラボ株式会社が専門家監修の元に開発した、無料の三日坊主防止アプリです。
5人1組でチームを組んで、お互いに励ましあいながら習慣化にチャレンジします。

チャレンジのジャンルは、ダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善など30種類以上、現在1万以上のチームがチャレンジ中です。
日々のチャレンジをチームに報告し、チームメンバーのチャレンジ成果を見て刺激を受けたり、コミュニケーションをとったりしながら、習慣化・目標達成を目指すことができます。

1人ではなく仲間と一緒にチャレンジすることで、楽しく継続できます。
筆者も無料体験版を使用してみたので、ここからは初心者の方でも簡単に始められるように、みんチャレの使い方を紹介します。

アプリをダウンロードし登録が完了したら、「チーム検索」の中から習慣化したいチャレンジのジャンルを選びます。

今回、筆者は「食事記録」の中の『20時以降に食べない』というチームに参加しました。他にも食事記録に関するチームがたくさん組まれています。

『20時以降に食べない』チーム。「このチームで頑張ってみる」を押して参加。

チャレンジしたら、証拠写真・画面アップロードします。
普通に画像をアップすることもできますが、「チャレンジ写真」を選択して投稿しないと、チャレンジしたことにならないので注意が必要です。

直接カメラで撮影できるほか、撮影済みの写真からアップロードすることもできます。
証拠写真は、当日撮影分からしか選ぶことができず、過去の写真からねつ造することはできない仕組みになってます。

ほかの人がチャレンジにOKしてくれると、コインが付与されます。
このコインはスタンプや壁紙などと交換でき、ほかの人とのコミュニケーションにLINEのようなスタンプを利用できます。

また、コインは寄付することも可能で、現在は東日本大震災で被害を受けた宮城県岩沼市寺島の林に松を植林するプロジェクトが選べます。

5000コインで1本の苗木を植林でき、目標は1000本。現在、452本目の募集が行なわれています。

また、有料プランになると、無料プランと違い以下のようなことができるようになるようです。
・有料プランになると最大10チームまで参加可能（無料プランは、1チームのみ）
・過去記録した全てのマイデータを蓄積（無料プランは、1週間）
・過去投稿した全てのチャレンジ写真をカレンダーで閲覧（無料プランは、前月の1日まで）
・プレミアムユーザー同士でチームを組むことができる
・広告非表示設定
他にもいくつか、異なる点があるようなので、AppStoreやGooglePlayを確認してみてください。

筆者の視点

無料プランでも充分楽しめますが、筆者は少しものたりなさを感じてしまいました。
本気で取り組みたい人は、機能性も変わる有料プランがおすすめです。
有料プランなら、複数のチームに参加することもできるので、月500円で10コの習慣を身につけれるなら、安い料金だと思います。

また、自分でチームを結成することができるので、新たにチャレンジしたいとことがあれば、チームを結成し仲間と一緒に成長することができます。

みんチャレは、1人では、ハードルが高いことも、みんなでチャレンジをシェアすることで、一体感が生まれ楽しく継続することができます。
脱三日坊主を目指したい、新しいことにチャレンジしたい、成長する仲間がほしい、そう考えている方におすすめのアプリです。